Табигатка кетүү: Сени таштап кеткен кишини кантип кайтарып берүү керек

Табигатка кетүү: Сени таштап кеткен кишини кантип кайтарып берүү керек
Табигатка кетүү: Сени таштап кеткен кишини кантип кайтарып берүү керек

Video: Табигатка кетүү: Сени таштап кеткен кишини кантип кайтарып берүү керек

Video: Табигатка кетүү: Сени таштап кеткен кишини кантип кайтарып берүү керек
Video: Жолдошу таштап кеткен 5 баланын энеси: "Кичинекей балдарым иштеп, бизди бакканга аргасыз” 2024, Март
Anonim

Табигаттан кетүү: Сени таштап кеткен кишини кантип кайтаруу керек Улуттук комедиянын каарманы Ажырашалы, жумушка берилип, үй-бүлөнү багуу түйшүгү күйөөсүнүн чыккынчылыгы жөнүндө кокустан билип калат. Андан кийин, ал бир нерселерди чогултуп, кожойкесине барат.

Качып кеткен жубайын кайтарып берүү максатында, баатыр эне көптөгөн акылсыз иштерди жасап, ал тургай, сыйкырчыга сүйүү сыйкырына кайрылат. Бирок, акыры, ал эч кандай трагедия болгон эмес деген тыянакка келет. Балдарды күйөөсү жок эле чоңойтсо болот, жалгыздык анчалык деле коркунучтуу эмес.

Мындай кырдаалда чыныгы жашоодо өзүн кандай алып жүрөт? Адамды кайтарып алууга аракет кылуу керекпи? А эгер ошондой болсо, анда кандайча?

1-этап. О, мен байкушмун, бактысызмын

Эч кандай учурда:

улуп, дубалдарга чуркап, кыйынчылыктарың жөнүндө досторуңа бир нече саат арыздан. Ошондой эле жакын адамыңыздын телефонун өчүрүп, кайтып келүүсүн суранып жалдырап же чындыгында кандай арам адам экендигин билдирүү. Аны менен жолугушууларды издөөгө аракет кылбаңыз, андан да көп - жолугушууну сураңыз.

Неге?

Азыр кеткен эркек менен баарлашуу сиздин ажырашууңузду күчөтөт дешет адистер. Сиз объективдүү боло албаган таарынычка толуп кеттиңиз. Жолугушуу сөзсүз түрдө уруш менен аяктайт, бул сиздин сүйүктүүңүздү анын кылган ишинин тууралыгына бекемдейт. Ошондуктан, биринчиден, мурунку күйөөңүзгө же досуңузга байланыштуу терс сезимдерден арылыңыз. Болбосо, кайрадан көпүрөлөрдү эмес, бири-биринин ортосуна дубал тургузасыңар.

Эмне кылуу керек?

- Качып кеткен ханзаадаңыздын фиксациясын бузганга аракет кылыңыз. Ага чейин ар кандай байланыштарды алып сал. Азыр жан дүйнөңүздө пайда болгон терс эмоцияларды ооздукташыңыз керек. Ал жөнүндө мүмкүн болушунча аз ойлонгонго аракет кылыңыз, бул үчүн сиз башка нерселер менен алек болушуңуз керек, - деп кеңеш берет москвалык психолог Ирина Ярцева

2-этап. Ооба, мен ушунчалык коркунучтуумун

Эч кандай учурда:

үмүтсүздүккө дуушар болуп, колуңду сун. Көпчүлүк өздөрүн таштап кеткен аялдын ролуна кирип, өздөрүнө кам көрүүнү токтотуп, кийинип алып: "Ким үчүн?" Бирок кийинүүгө айрым аракеттер жасалса дагы, эреже боюнча, майнап чыкпайт.

Эмнегедир модалуу көйнөк туяк жаныбардын үстүндө ээр сыяктуу отурат, укмуштуудай чач жасалгасына карабастан эркектер баштарын сиз тарапка бурушпайт. Мурунку аттракцион кайда кетти?

Неге?

Сенин жагымдуулугуң өзүңө болгон ишеним менен кошо жоголуп, өзүн-өзү сыйлоо урандысынын астында калды. Эгер сиз мурунку бактыңызга кайтып келүүнү же башка бирөө менен табууну кааласаңыз, анда ушул урандылардын астынан өзүңүздүн сүйкүмдүүлүгүңүздү сууруп чыгышыңыз керек.

Эмне кылуу керек?

Баарынан мурда, өзүңүздүн баркыңызды акыркы күндөрү тайгаланып кеткен тактайдын деңгээлинен жогору көтөрүүгө аракет кылыңыз. Бул убакытты талап кылат. Бирөөгө үч күн, бирөөгө бир ай жетиштүү.

Адистер бир белгилүү көнүгүүнү - элестеткен өнөктөш жөнүндө ой жүгүртүү деп сунушташат.

- Сизди таштап кеткен өмүрлүк шеригиңизди убактылуу унутуу үчүн, башка бирөө жөнүндө ойлонууга аракет кылуу керек. Эмне үчүн бейтааныш эркектердин арасынан сизге жакканды тандап, аны менен болгон жалпы мамилеңиз жөнүндө кыялданып башташыңыз керек, деп кеңеш берет Ирина Ярцева.

Эгерде бул адам сизге тааныш болсо, үстүртөн гана болсо дагы, сиз ал жөнүндө кыялдарыңызды иш-аракеттер менен бекемдей аласыз. Албетте, анчалык деле чечкиндүү эмес: ачык, боорукер жылмайуу, Сөз менен бир аз кокет кылуу, аны жактыргандыгын бекем билгендей мамиле кыл.

Ошондой эле, бейтааныш адамдарга кызыгуу менен карап баштаңыз. Болгону, алардын арасынан болочок өнөктөшүңүздү тыңчылык кылбаңыз. Бул учурда сиздин бетиңизге боёлгон концентрацияланган издөөнүн жана күтүүнүн билдирүүсү күчтүү жыныстагы бардык өкүлдөрдү коркутат.

- Бул көнүгүүнү жок дегенде бир жума жасаңыз. Балким, кимдир бирөөгө дагы бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, - деп кеңеш берет психолог

Бирок жакында сизде өзүн-өзү сезүү сезими өзгөрүлө баштаганын сезип, айланаңыздагы эркектер дароо кабыл алышат.

3-этап. Андан башка эч ким жок

Эч кандай учурда:

эч качан башка бирөөнү сүйө албай тургандыгыңызга токтолуп, андыктан жашооңузду өзгөртүү үчүн жок дегенде бир нече кадам таштабаңыз. Буга өзүн ишендирген аял, аны баалап, сөзсүз кайтып келет деген үмүт менен кеткен сүйүктүүсүнө сыймыктануу менен бойдон калат. Бул эң чоң ката, дешет адистер. Ташталган аялга эркек эч качан кайтып келбейт, эгер ал ошол бойдон калса!

Неге?

Ал сизге мурункунун кереги жок, же чыдагыс. Болбосо, ал эч качан кетмек эмес. Ошондуктан, келечектеги кайталанбашы үчүн, негизги каталарды түшүнүп, кырдаалдан максималдуу түрдө чыгууга аракет кылуу керек. Ал үчүн көп нерсеге болгон мамилеңизди өзгөртүү керек.

Биз эмне кылышыбыз керек?

Өзүңүздү туура багытта өзгөртүү үчүн, ал эч качан кайрылып келбестигине ишенип, аны эске алышыңыз керек, мындан ары ансыз жашоого туура келет. Бул сизге көз карандылыктан толугу менен кутулууга мүмкүндүк берет.

- Ал үчүн өзүңүзгө мүмкүн болушунча позитивдүү эмоцияларды берүүгө аракет кылуу керек. Алардын негизги булагы - сүйүктүү адам азырынча жок болгондуктан, майда нерселерден: тамак-аштан, кийимден, көңүл ачуудан ж.б.у.с. Өзүңүзгө жакшы нерселерди, кооз нерселерди сатып алыңыз, компанияларда көңүл ачыңыз, - деп кеңеш берет Ирина Ярцева.

Көңүл ачууну "кетүү" менен аралаштырбаңыз, анын маалында таштап кеткен айым мүмкүн болушунча тезирээк өзүн шарап менен куюп, катышуучуларга өзүнүн кыйынчылыктары жөнүндө арыздана баштайт.

Жалпысынан, кеткен кишинин кайтып келүүсүн күтпөстөн, жашоодон ырахат алып, өзүңүздүн кубанычыңыз үчүн жашаңыз.

Бул, демек, сиздин жагымдуулугуңузга да жакшы таасирин тийгизет, аны эркектер баалайт.

4-этап. Сен жана мен, ооба сен жана мен

Эч кандай учурда:

эски мамилени жаңыртууга аракет кылбаңыз. Бирок, эгерде кек жүрөктө жарылып жаткан вулкандай болуп көбүкпөйт деп ойлосоңуз, анда жолугушууга бир жүйөлүү жана ынанымдуу шылтоону ойлоп таба аласыз.

Мурун чогуу жүргөндү жакшы көргөн жерлерде жолугушууга барбаңыз. Бир жолу сени байлап койгон нерселердин бардыгы унутулушу керек!

Неге?

Сиздин мурунку мамилелериңиздин бардыгы, жада калса алардын эң жагымдуу учурлары дагы деле терс эмоциялар менен байланыштуу. Аларды кылдаттык менен унутушуң керек. Андыктан, ага өткөн күндөрдүн бир дагы көз ирмемин эсиңизге салбаңыз. Алар бир кездерде жагымдуу болсо дагы.

Мунун бардыгы анын кыжырына тийип, кырдаалды курчутат.

Сиз үчүн, ажырашуу учурундагыдай эле, эркек адам баш тартууга аргасыз болот. Жана аны жеңүү оңой болбойт. Сиздин өзгөрдүңүз деген ишендирүүлөрүңүз эч нерсе кыла албайт. Жолугушуу учурунда сиздин ханзаадаңыз сизди укпай да калышы мүмкүн. Ал аларды жөн эле көрмөксөнгө салат. Ал сизде туруктуу терс рефлекстерди иштеп чыккан деп эсептесеңиз, алар сизди бир жолу байланыштырып турган нерселердин бардыгына жайылтылат. Ошондуктан, ага мурунку мамилеңизди эч нерсе эскертпеши керек.

Биз эмне кылышыбыз керек?

Мурун болуп өткөн окуялардын бардыгын унутканга аракет кылышыбыз керек жана өткөн окуяларда кандайдыр бир кыйытмалардан алыс болушубуз керек. Бирок эң башкысы - ички өзгөрүүлөр. Сырткы өзгөрүүлөр зыян келтирбейт да. Сиздин "адашкан" досуңуз же жубайыңыз сизден ал качып кеткен кишини дароо эле таанып калбашы үчүн, ага көз салыңыз. Ал эми биринчи жолугушуудан сиз таптакыр жаңы толкун менен байланыш түзө баштасаңыз, эски мамилени кайтарып берсеңиз керек. Тескерисинче, алар бирдей болбойт. Эң башкысы, алар андай болбошу керек.

- Дегеле, эми аны менен болгон мамиледе баары башкача болушу керек, майда-чүйдөсүнө чейин (тагыраагы, айрыкча кичинекей нерселерде)! Чындыгында, ал үчүн ал башка аял менен болгон жаңы романтикасы болушу керек. Ооба, ал эми сен үчүн бул башка эркек менен мамиле болот - деп кеңеш берет Ирина Ярцева.

Ырас, толук жаңыланууга жетишип, күтүлбөгөн жерден, "Ажырашалы" деген каарманга окшоп, эски сүйүүнүн жаңылануусуна чындыгында муктаж эмес экениңди билип алышың мүмкүн.

Мындай учурда, чындыгында, эски дарыяга кирүүгө аракет жасабашыңыз керек - эми сиздин алдыңызда көптөгөн агымдар ачылат. Бирок ушул убакыт аралыгында топтогон тажрыйбаңыз мындан ары сүйүү деңизинде сүзүп өтүүдө пайдалуу болот.

Сунушталууда: