Качан үй-бүлөлүк милдет оор болот: сүйүү соолуп калган учурда сексологдун кеңеши

Качан үй-бүлөлүк милдет оор болот: сүйүү соолуп калган учурда сексологдун кеңеши
Качан үй-бүлөлүк милдет оор болот: сүйүү соолуп калган учурда сексологдун кеңеши

Video: Качан үй-бүлөлүк милдет оор болот: сүйүү соолуп калган учурда сексологдун кеңеши

Video: Качан үй-бүлөлүк милдет оор болот: сүйүү соолуп калган учурда сексологдун кеңеши
Video: Сүйүү😍❤ 2024, Март
Anonim

Тажрыйбасы бар кеч же эрте турмуш курган түгөйлөрдүн дээрлик бардыгы жакын мамилелерде муздатууну басып өтүшөт. Сиздин жан досуңузга болгон сүйүү али өчө элек, өз ара түшүнүшүү жана колдоо бар, бирок денеге болгон кызыгуу жоголду. Биринчиден, жумасына бир жолу, андан кийин айына эки жолу, андан кийин качан болгондугун эстей да албайсыз

акыркы жолу болгон. Бул чындыгында эле түбөлүкпү? Жок бул андай эмес.

Көп жылдар бою чогуу жашагандан кийин деле өнөктөшкө болгон каалоону сезүү үчүн, жашоо образыңызды кайра карап чыгып, туура багытта кетишиңиз керек. Сексолог Виталий АЗУРОВ мурунку кумарды мамилеге кантип кайтаруу керектигин айтып берет.

* СТРЕСС КИЛС СЕКС

Бир-эки жыл мурун эле экөөңөр төшөктөн турбай жатсаңар, бүгүн эртең менен чекесинен өбүү гана калды. Бул убакыт аралыгында эмне болду жана эмне үчүн секс сиздин жашооңуздан капыстан жоголуп кетти?

"Эгер сизде ушундай көйгөй келип чыкса, анда жан досуңуздун ишенимсиздикке байланыштуу дооматтарын" жайылтууга "шашылбаңыз, - деп эскертет Виталий Азуров. - Алгач кырдаалга баа бериңиз. Жашоонун интимдик жагы сизден канча убакыт өттү?

Орточо алганда, 1-2 жума бою бир шейшеп жок болсо, анда бул кадимки нерсе. Балким, анын себеби стресс болушу мүмкүн. Акыркы айлардагы окуяларды эстеп көрүңүз - жумуш алмаштыбы, көчтүбү, жумуштагы чукул кырдаал болдубу, баланын оорусу болдубу. Эгер бар болсо - бул "жыныстык синдромдун жетишсиздиги" деп аталат.

Бул баш аламандыктын айырмалоочу өзгөчөлүгү - бул тактилдүү эркелөөгө болгон умтулуу. Сизде же сиздин өнөктөшүңүздө кумарларга күч жок болсо дагы, сиз дагы деле бири-бириңизди сезгиңиз келет: өбүү, кол тийгизүү, кучакташуу, инсульт, кучакташуу. Бул жыныстык стресс фактору өтөөрү менен толук сексуалдык жашоо калыбына келет: бала калыбына келип, жумушта баары чечилип, оңдоо иштери бүтөт."

* "БАШТЫН ООРУГУ" ЖАНА ДАГЫ МИҢ, БИР ШЫЛТАН

Жашоодо эч кандай көзгө көрүнгөн көйгөйлөр болгон жок, мамиледе тынч жана жылмакай, бирөө "өчүп" калгандай? Бул бир топ олуттуу көйгөй.

Адис комментарий берди: "Эгерде туруктуу үй-бүлөлүк жашоонун фонунда, жубайларда 2-4 айда бир дагы сексуалдык прецедент болбосо, абал кейиштүү", - дейт Виталий АЗУРОВ. - Сиз жөн гана бири-бириңизди каалабайсыз. Бул учурда "процессти орнотуу" аракеттери өнөктөштөрдүн бири тарабынан, же экөө тарабынан бирден басылышы маанилүү. Азыр миңдеген шылтоолор бар, эмне үчүн азыр жыргалга убакыт жок: "баланы жаткырыш керек", "жумуштан чарчап".

Мындай учурда, тартылуунун жоктугунун себептери эмнеде экендигин билүүдөн тартынбоо керек. Аларды шарттуу түрдө психологиялык жана физиологиялык деп бөлсө болот. Ал эми биринчилерин жок кылуу бир топ кыйыныраак ».

* КОРТИЗОЛ Төшөгү бар АДАМ БЕКЕН БОЛБОЙТ

Жумуштан кийин чарчаган эне, дагы деле болсо үй-бүлөсүнө кечки тамакты жасашы керек, күйөөсү менен кучакташууга, өбүүгө жана башка шылдыңга күч таба албайт. Эгер ал дагы кечинде багынгысы келсе, анда үй-бүлөдө идилл бар: ал каалабайт, бирок ал ага муктаж эмес. Бирок ушундай нике жөнүндө кыялдандыңыз беле?

Адис комментарий берди: "Балким, жыныстык каалоо бардыр, бирок организм аны кандайдыр бир себептер менен басат", - дейт Виталий АЗУРОВ. - Мисалы, аял же эркек өнөкөт стресстен же чарчоодон өтүп жатса. Көбүнчө орус үй бүлөлөрүндөгү аялдар ушундан жапа чегишет. Ал очоктун жана эненин сакчысы болуп турганда, өлкө патриархалдык жашоо образын кабыл алган. Бирок ошол эле учурда, ал үй-бүлөсүн багууга жетиштүү акча табыш үчүн дагы иштөөгө мажбур. Натыйжада, жумуш нөөмөтү, тамак бышыруу, тазалоо иштери бүткөндөн кийин, балдар аны үйдө күтүп жатышат. Дене дайыма чыңалып турат, ал эми энергияны үнөмдөө үчүн тартылуу жөн гана тосулуп калат. Чыгуу жолу - үйдүн тегерегиндеги милдеттерди бөлүшүп, аялдын түйшүгүн жеңилдетип, анын күчү жана жакын кубанычы.

Узакка созулган ашыкча жүк эркектерге дагы таасир этет. Эгерде жубайыңыз нервдик жумушта болсо, анда кортизолдун (стресс гормонунун) деңгээли тынымсыз көтөрүлүп турат. Ал бизге тоскоолдуктарды жеңүүгө жана эң оор тапшырмаларды да аткарууга жардам берет. Бирок кортизолдун терс таасири - либидонун азайышы. Мындай учурда жумуш орундарын өзгөртүү жана психологго баруу жөнүндө ойлонуш керек.

Аялдарда интимдик жашоого жана лактация мезгилине таасир этет. Жаратылыш аны энеси баласына болгон күчүн жумшап, башкалар күйөөсү болсо дагы, башкаларга алаксыбасын деп жараткан. Эмчек эмизүү учурунда пайда болгон пролактин гормону жыныстык дүүлүктүрүү үчүн жооптуу допаминдин таасирин токтотуп, кайрадан бойго бүтүү коркунучун жок кылып, овуляцияны басат. Демек, ушул мезгилде жыныстык активдүүлүктүн төмөндөшү таптакыр кадыресе көрүнүш.

Өнөктөштөрдүн ортосундагы жыныстык катнаштын жетишсиздигинин физиологиялык себептерине алкоголь, дары-дармектерди жана мыйзамсыз заттарды колдонуу кирет. Дене токсиндерден ууланат, нерв учтарынын сезгичтиги төмөндөйт. Тестостерон менен эстрогендин өндүрүшү минимумга чейин төмөндөйт. Бул учурда бир гана сунуш - жаман адаттар менен коштошуу."

* СИЗ КИМ БОЛДУҢУЗ! ЖАНА СЕН КАНДАЙСЫҢ?!

Эгерде физиологиялык себептерди дарыгерлердин же спорттун жардамы менен жок кылса, анда психологиялык себептер менен бардыгы бир топ татаалдашат. Убакыттын өтүшү менен биз тышкы да, ички да өзгөрүүлөрдү жасайбыз. Эгер жубайлар он жылдан ашык убакыт мурун баш кошушкан болсо, анда жубайлардын экөө тең мурдагыдан айырмаланып кетиши мүмкүн.

Бир адистин комментарийи: “Приемникке келген жубайлар деп аталган эң көп кездешкен психологиялык себеп:“Ал ушунчалык өзгөрдү”, - деп Виталий АЗУРОВ практикадагы тажрыйбасы менен бөлүшөт. - Эң негизгиси - тышкы өзгөрүүлөр жөнүндө эмес, кеп жубайлардын арыктап же семирип, чачы тазарып же чачынын түсү өзгөргөндүгүндө эмес. Маселе кыйла тереңде. Кандайдыр бир себептерден улам өнөктөш сексуалдык объект болбой калды.

Күнүмдүк тиричилик, чогуу жашоо экөөнү "соруп" алгандыктан, күйөө менен аял бири-бирин жакын тууган катары кабылдай башташты. Бири-бирине эрип, жеке мейкиндиктин бардык мүмкүн болгон чектерин бузушкан. Бир жагынан, чогуу жашоонун ыңгайлуу болушун ушул нерсе камсыз кылат - физиологиялык муктаждыктарыңыздан уялбасаңыз, күн сайын жагымдуу жарыкта көрүнүү үчүн бир аз “кооздоп” салууга аракет кылбайсыз. Сиз өзүңүз болууга мүмкүнчүлүк аласыз. Бирок экинчи жагынан, терс таасир катары кумарлар жөн гана "өчүрүлүп", либидо азаят. Кантсе да, "бир тууган" же "эжени" каалоо, коомдук пикирге жана жаратылыштын мыйзамдарына ылайык, табигый эмес нерсе.

Эгер ушундай "туугандыктын" фонунда күйөөнүн же аялдын көрүү чөйрөсүндө жагымдуу сексуалдык объект пайда болсо, анда бардыгы андан бетер жаман болуп калат. Чыккынчылык фактысы барбы же жокпу айырмасы жок. Кумар жана каалоо башка "адресат" таап, түгөйлөрдүн ичинде жоголот.

Кээде тартылуунун жоктугунун психологиялык себеби, эртеби-кечпи ар бир түгөйдү басып өткөн интимдик күн тартиби болушу мүмкүн. Жакынчылык учурунда пайда болгон өзгөчө кубаныч гормону - допамин бир нече жылдан кийин дээрлик жок болуп кетет. Эгерде ушул мезгилде сиз жаңы ыкмалардын, позалардын, жайгашкан жерлердин же оюнчуктардын жардамы менен мамилеге "тактыкты" кошпосоңуз, анда эч ким аткаргысы келбеген "конъюгалдык милдетке" түшүп кетет."

* ЫЙЫК КАЙТАРУУ КЫЙЫН, БИРОК МҮМКҮН

Бул күчтүүлөр үчүн денеде гана эмес, биринчи кезекте рухта. Бири-биринин чектерин кабыл алуу жана өнөктөштүн ичинде каалаган объектини көрүү үчүн убакыт талап кылынат.

"Маселени чечүүнүн биринчи кадамы - бул анын аң-сезими", - деп Виталий АЗУРОВ конкреттейт. - "Баардыгы ушундай" деген ойду ташташ керек, мамиледе кандайдыр бир нерсе болуп жаткандыгын түшүнүү керек, анткени жыныстык катнаштан чыгып кеткен. Эгер себеп топтолгон нааразычылыктар жана дооматтар болсо, жакшы психологдун жардамы зыян келтирбейт.

Андан кийин "бөлүнүү" баскычы келет. Күйөөңүздөн же аялыңыздан бөлөк болгон мүнөзүңүздүн чектерин түшүнүңүз. Өзүңүзгө жана каалоолоруңузга көңүл буруңуз. Балким, сиз көптөн бери өзүңүздүн имиджиңизди өзгөртүүнү же жаңы бир нерсени үйрөнүүнү эңсегениңизди түшүнөсүз: мисалы, унаа айдаганды үйрөнүңүз, лицензия алыңыз, ат мингенди үйрөнүңүз, атуу аянтчасында снайпер бол, акыры йога менен алектен. Эң башкысы, бул сиздин өнөктөшүңүз эмес, сиздин каалооңуз болушу керек.

Өзүңүздү автономдуу адамдай сезген деңгээлге жеткенден кийин гана, бири-бириңизди кайрадан табуу үчүн кайрадан бириге аласыз. Каникулга чогуу гана барыңыз, жалпы хоббиңизди табыңыз, ар ишемби күндү туугандарынан, балдарынан жана досторунан алыс, чогуу өткөрүүгө макулдугуңузду бериңиз. Бул убакыт жубайларга гана арналган. Бул жаңы ырым-жырымдарды жаратуу, ушул кезге чейин тартылуунун белгисиз жактарын ачуу, жада калса бири-бирине ашык болуп калуу үчүн идеалдуу."

Сунушталууда: